Af Helle Terp Hyttel / marts 2020/ Familieliv

Kører du fra skolen eller børnehaven med ondt i maven og dårlig samvittighed over, at morgenen igen gik skævt?

Du blev irriteret og børnene sure og kede af det.

Der kan være mange grunde til, at morgenen går skævt. Ser vi lidt bagom, kan vi ofte godt se, hvor det gik galt, men det kan være svært at finde nøglen til at lave det om.

For vi voksne er tiden nok det, der presser os mest. Uret. et bestemt tidspunkt, hvor vi har en aftale eller børnenes mødetidspunkt.

Den store viser nærmer sig det tidspunkt, du havde tænkt I skulle ud ad døren. Det ene barn gider ikke have børstet tænder, det anden barn dimser rundt. Du bliver urolig og irriteret. Du skynder på børnene, vrisser lidt og har ikke roen til at se på, at de bliver færdige.

Der er ikke tid til en 3-årig, der ikke vil have børstet tænder eller en 5. klasses pige, der dimser rundt og skal have tingene at vide flere gange.

Hvis ikke tiden var en faktor der presser, hvordan ville det så være at komme ud ad døren?

Når du ser tilbage, er der så noget i morgenrutinen der skal lave om? Hvis du har et møde, du ikke må komme for sent til, hvad skal der så til?

Nogle forældre slutter fred med, at de er sent på den, andre har brug for at lave en fastere struktur.

Nogle børn, også helt op i 10-12 år alderen, skal guides gennem morgenen. Andre kan selv holde fokus og blive færdig. Sandsynligvis er dine børn forskellige og skal have hjælp på forskellig vis!

Hvordan kan det blive anderledes…

• Bestem dig for, hvordan du vil gerne vil have dine morgener – hvordan vil du gerne, i kommer ud ad døren om morgenen?
• Se tilbage, hvor er det, at det oftest går galt? hvordan/hvor var dit mentale fokus?
• Står du alene, kan der laves noget om for en periode, så I kan hjælpe hinanden om morgenen og bryde det mønster, der er opbygget.
• I en hyggestund kan du også spørge børnene, hvad de oplever som en god morgen og hvad der bliver en dårlig morgen – børnene er ofte ret skarpe på, hvad det er der sker.

En morgenrutine kan være at dele morgenen op således: 

• 15 minutter til vækning og komme ud til morgenbordet.
• 15 minutter til at spise.
• 15 minutter til at børste tænder og få tøj på.
• 15 minutter til at få overtøj på, pakke taske og komme ud ad døren.